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ストレスについて

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うつ病(鬱病)・ストレス 、気になる医学基礎知識 - ストレスについて

ストレスとは?
  ストレスとは何か?ストレスの定義や仕組みの解説です。
ストレスの種類
  様々なストレスの種類を分類別に説明しています。
ストレスと身体的な不調
  ストレスが原因で引き起こされる身体的な不調についての説明しています。
睡眠障害とストレス
  睡眠障害の原因や、ストレスとの関係などについて解説しています。
ストレスの解消と対策
  心の健康を手に入れるための、ストレスの解消法と対策について解説しています。
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